はねびより*ゆたかなココロと時間のすごし方・つくり方* http://wing14.net/ 価値ある時間を過ごすため日々の生活改善をするサイトです。 ja Copyright 2008 Thu, 24 Jul 2008 15:04:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss エコバッグ専門店【エコバッグstyle】のエコバックで時間節約 エコバッグ・グッズの専門店【エコバッグstyle】さん。
エコバック・グッズの専門店【エコバックstyle】ってどんなお店？
エコバック、マイバッグ、ショッピングバッグ専門の「エコバッグstyle」さん。 「気軽におしゃれなエコバッグでエコ生活を始めましょう！」をコンセプトに様々なタイプのエコバックを取り揃えています。 エコバックと言っても形や用途はさまざま。エコバックstyleさんは６つのタイプに分けられているので自分の目的に合ったものがとても探しやすい作りになっています。 ・レジカゴ型エコバック 私イチオシレジカゴバック型。レジ会計のときに店員さんに渡せば店員さんが詰めてくれます。 ・レジ袋型エコバック 一番なじみがあるレジ袋のカタチ。小さく丸めやすいのでお出かけ用バックにもしのばせやすい。 ・トート型エコバック おしゃれなトート型。お買い物以外にも使いやすいスタイリッシュなデザイン ・カート型エコバック 重いものでも楽チン、カート型。使わないときはスリムに収納 ・カゴ型エコバック 安定感抜群のカゴ型、車の助手席においても倒れたりしません ・保冷・保温型エコバック 生鮮食品などを新鮮にお持ち帰り。暑い日のお弁当にも最適。
なぜエコバックを持っていくの？
日本人が使用するレジ袋は年間で３００億枚以上です。一人当たり２００枚以上は使っています。
byエコバックstyle
エコバックを持っていくことで、レジ袋の原料となる化石燃料の削減、そしてゴミの量を減らすことでCO2の削減につながります。 といっても私がエコバック、とくにレジカゴ型にこだわって持っていく最大の理由は、時間節約です。 レジ会計のときに買うものと一緒にレジカゴバックを渡せば、店員さんが商品をバックに詰め込んでくれます。あとは上の紐をシュッとひっぱってふたを閉じて持ち帰るだけ。 夕方のスーパーでは商品を詰め込み台が込み合っていることもしばしば。 働く女性としては会社帰りにさっと買い物をしてさっと帰って夕飯の支度をしたいものです。 レジカゴバックを持っていくことで詰め込む時間、詰め込み台の待ち時間をカットすることが出来ます。 そんな理由から私はレジカゴバックにこだわっています。
【エコバックstyle】プラクティレジバッグの使い心地
エコバックstyle 私が購入したのは、プラクティレジバッグのred。
コレを選んだ理由は、軽さと上が巾着タイプで絞れること。 週末まとめ買いもするので結構な量の買い物をするときがあります。巾着タイプで上を絞れば、容量以上に入れることが出来るんです。 そして何よりシンプルでかわいい。これって重要な気がします。 最近、エコバックというものばかりが先行して、エコバックを作ることに無駄なエネルギーを使っているのではないか、なんて聞きますよね。 エコバック自体が使い捨てになってしまっては本末転倒。 長く使い続けられるデザインを選ぶこともエコな生活につながる第一歩です。 エコバックstyle 自転車で買い物に行くことも多いのですが、私の自転車のカゴは大きめなのでプラクティレジバッグがすっぽり入ります。 通常の筒型のカゴだと入らないかも。私はレジカゴバックを使うことを見越して自転車を選んだので、大丈夫でしたが、これから買う方は要注意ポイントです。
底板が入っていますが、これを抜けば小さく丸めることが出来ます。 エコバックstyle 内側にポケットがありますが、あまり使い勝手がないような気がします。
たっぷり大容量でまとめ買いにも対応できます。 持ち手が長めなので肩に掛けられるところもいいです。もう少しベルトが太かったり、肩に掛かったり握ったりする部分に補強してあれば、持ちやすくなったり重さが分散していいかな。 でもそのほうが買いすぎ注意にはよいのかもしれませんね。 使い始めてだいぶ経ちますが、とても気に入って使っています。たまに彼氏くんにお使いを頼むときがありますが、そのときも気兼ねなく持っていってくれます。 実家暮らしの彼氏くんはエコバックなんて無縁の生活をしていましたが、一緒に暮らし始めたときに私が当然のように持ち歩く姿を見て、そういうものかとすんなりとレジカゴバックを持って買い物に行ってくれるようになりました。 今では、スーツなどのクリーニングを取りに行くときにもナイキのアウトレットショップでもらったバックを必ず持って行きますし、コンビニなどで買い物したときはなるべく「袋は要りません」と断ってくれている姿を見ることができ、何事も始めが肝心なんだなと思っています。 また私が使っているスーパーでは、エコバックを持参すると１会計ごとに２ポイント＝２円分もらうことができます。通常会計１００円で１ポイントと同様に貯めることができ、５００ポイント貯めると５００円分の商品券と交換ができます。 私はこのポイント付与サービスに大賛成です。 レジ袋を有料化するスーパーも出てきていますが、 レジ袋を買わない→マイナスを防ぐ　よりも ポイントが貯まる→プラスになる　方が楽しく続けられるような気がしますが、マイナスを起こさないと意識が変えられない人もいるのでしょうね、少し寂しい気がします。
レジカゴバック利用の注意点
エコバックはだいぶ浸透してきたようですが、レジカゴバックはまだまだ目新しいものなのでしょうか。 私がよく行くスーパーではエコバックを使っている姿はちらほら見かけることができますが、レジカゴバックを使っている人は見かけたことがありません。 スーパーでレジを終え、そのまま帰ろうとしたときに 「それ素敵ね、どこで買ったの？」 と呼び止められたこともあります。 これからどんどん普及していくと願っていますが、レジ担当者には少なくとも理解を深めてほしいと感じるときがあります。 買う商品の入ったカゴと一緒にレジカゴバックを渡すと 「なにこれ？」 という表情をする方や露骨に嫌そうな顔をする店員もたまにいるんです。 それでも対応してくれるので特に文句も言いませんでしたが、先日こんな出来事がありました。 レジでレジカゴバックにバーコードを通した商品を入れる際に、商品一つ一つをビニール袋に入れてくれるのです。 確かに汁が出る魚や肉のパックや水分の多い野菜など、ビニール袋に入れてくださるとレジカゴバックを汚さずにすむのでとても感謝していますが、汁が出ないであろうナスやきゅうり、果ては牛乳パックまでビニールに入れてくださるのです。ちょうど夕方でレジは混んでいる時です。 すべてをビニールに入れてしまっては、レジ袋を減らす目的としては本末転倒、そして無駄な時間も掛かってしまいます。 「ビニールに入れないでそのままで結構ですから」とお伝えしたのですが、その姿を見ていた私の次のお客さんはこうおっしゃいました。 「店員に袋詰めまでさせてる客になんでそんなに丁寧にする必要があるの！早くしてちょうだい！！」 怒りを覚えるどころか、私も妙に納得してしまいました。 もちろんこんな店員さんだけでなく、とても快く 「エコバックをご利用いただき感謝いたします」と受け取っていただき、スムーズにビニールに入れるものとそうでないものを判断し、会計を済ませてくださる方もたくさんいらっしゃるので、一度そういった対応をしてくださったレジの方を見つけたら、その列に並ぶようになりましたが、スーパー側のレジ員の指導もまだまだ必要かな、と利用していて感じます。 たくさんの人がエコバックを持つようになればもっともっと変わっていくのではないでしょうか？ 彡エコバッグstyle
エコバッグ・グッズの専門店 この記事はMONO-PORTALへトラックバックしています。]]> http://wing14.net/2008/07/ecobag-style.php http://wing14.net/2008/07/ecobag-style.php 0004生活美人 6000毎日をパワーアップ♪ Thu, 24 Jul 2008 15:04:10 +0900 参加型コミュニケーション＆ショッピングサイト「CLOVER（クローバー）」オープン CLOVER（クローバー）」がオープンしました。 CLOVER（クローバー）
CLOVER（クローバー）ってどんなサイト？
CLOVER（クローバー）は、LOHASのすばらしさの紹介と、その健康と環境、そして世界に目を向けた美しいライフスタイルを提案する参加型コミュニケーション＆ショッピングサイトです。
身体にも地球にも優しいライフスタイルがLOHASなライフスタイル。 そんなLOHASな情報やグッズを紹介するのがCLOVER（クローバー）です。 詳しくはCLOVER（クローバー）サイトコンセプトをご覧ください。
同じ地球に生きる地球人として、“地球と共に生きる”を合言葉に あなたのライフスタイルをデザインしてみませんか？ ～美しいライフスタイルで素敵に生きる～ Design　Your　Life
日々の生活の中でちょっとしたことを気をつけてみる、それがLOHASなライフスタイルに繋がっていくんですね。
CLOVER（クローバー）ってどんなコンテンツがあるの？
フードライター南恵子さんによる食から学ぶ「LOHAS COLLEGE」やロハスコンシェルジュCHIEKOさんに教わる「これからの女磨き術！」など興味深いテーマもあり、これからに期待大ですね。 ショッピングのほうは、まだまだ数が少ないようですが、これからどんどん増えていくようです。 LOHASって難しそう・・・そんなひとにもわかりやすく丁寧にLOHASを学べるサイト、CLOVER（クローバー）。 これからはユーザー参加型のコンテンツも増えていくみたいです。
CLOVER（クローバー）オープニングキャンペーン実施中！
3,000円以上お買い上げのお客様に【CLOVERオリジナルエコバッグプレゼント！】 ※先着300名様限定※を実施しています。 詳しくはこちら　CLOVER（クローバー）スタッフブログ ]]> http://wing14.net/2008/07/clover.php http://wing14.net/2008/07/clover.php 0002健康 2000元気にキレイに♪ Mon, 07 Jul 2008 21:21:30 +0900 ヨガスタジオに通い始めて1年が経ちました スタジオヨギーとの出会いについてはこちら １年続けてみて大きく変わったところはありません。 体重も減ったどころか、彼氏くんとの同棲生活を始めてから増える一方です。 キレイになったなんてこともさっぱりです。 ただ様々な小さな変化は自分でも感じることが出来ます。 ヨガを始める前、立って前屈をしたときに床に指はくっつきませんでした。５センチは空いていたかと思います。 それが指先、第一関節くらいまでつけることが出来るようになりました。 え？第一関節？？ ええ、その程度です。けれどもたったそれだけでも自分の身体が１年の間で変わってきたのです。 そしてその小さな変化も喜べるようになったことも、ヨガを続けてきた中で学んだことのひとつかと思います。 そうです、このサイトのコンセプトでもある
【外】にばかり原因の所在を置き、言い訳ばかりして毎日をすごすのではなく、自分の【中】を変えていくことでストレスと上手に付き合い、ゆたかなココロをもって時間をすごしていきたい
ということなのではないかなと思います。 「たったこれしか成長できなかった」ではなく、「こんなにも成長することが出来た」と喜べる幸せ。 そういう小さな幸せを気付けるようになったこと、周囲の人から見れば何も変わっていないような私ですが、きっとこの小さな幸せを感じられるようになったことを少しずつ周囲の方々へ返していけたらいいなと思います。 またステキなインストラクターに出会い、こんな女性になりたい！というビジョンも持つことが出来ました。 ヨギーはステキなインストラクターがたくさんいるんですよ。 こうなりたい！というビジョンがはっきりする＝目標が出来ると現実のものにするため努力しやすいですよね。 そして何よりサードプレイスを持つことによって心の安定が図れること。 家と会社の往復だけではなく、毎週決まった曜日・決まった時間に行くところがあるというだけで、生活にメリハリがつきます。 ある曜日は、以前一人暮らしのときに仕事帰りにちょうどよい７時半からのクラスに通い始めたのですが、一緒に暮らすようになった今もそのクラスを続けています。 おかげで彼氏くんの晩ごはんも遅くなってしまうのですが、実はその間、彼氏くんも一人でのんびり出来て心地よい時間を過ごしていてくれるそうです。 まだまだひよっこなヨギーニな私ですが、少しずつウェアも揃え始めますます楽しくなってきましたよ。 これからも無理ないペースで続けていこうと思います。]]> http://wing14.net/2008/07/yoga-1year.php http://wing14.net/2008/07/yoga-1year.php 1000ヨガ 1000健康美人になりたい！ Mon, 07 Jul 2008 14:17:47 +0900 リンクについて お問い合わせより、件名に「相互リンク希望」とし 以下のことを記載して送信してください。 ■サイト名 ■サイトＵＲＬ ■紹介文 また以下のようなサイトはお断りさせていただくとともに、ご連絡も差し控えさせていただきますので ご了承下さい。 ■ネットワークビジネス、マルチ商法、出会い系、などを含む内容、日本国内のほうに反するサイト ■被リンク対象とならない相互リンク（BlogPeopleや、"nofollow"を指定したリンク） ■貴サイトのトップページより相互リンクページへのリンクがないサイト ■当サイトへのリンクが確認できない、当サイトのリンク先がトップページでない、極端に小さい・目立たないい色でのリンクである です。 また管理人は通常、派遣ＯＬとして勤務しておりますため、作業が遅くなることがありますが、ご理解いただけますようお願いいたします。 当サイトの紹介 ■サイト名 はねびより*ゆたかなココロと時間のすごし方・つくり方*（「はねびより」のみでもかまいません） ■サイトＵＲＬ http://wing14.net/ ■紹介文 「価値ある毎日を過ごすための生活改善！」をコンセプトに様々な提案をしていくサイトです。 健康・食事・学びをテーマにレビューを中心に更新しています。 紹介文はアレンジしていただいてかまいません＾＾ ＴＯＰリンクに関しましては、私の友人・交流のある方に限らせていただきますのでご了承いただきますようお願いいたします。]]> http://wing14.net/2008/06/link.php http://wing14.net/2008/06/link.php 9000サイトについて Tue, 24 Jun 2008 11:53:29 +0900 ＨＡＰＰＹライフスタイルサイト ３０’s Good Time Junさんのライフスタイルサイト。 私の憧れの30'sなJunさん。楽しく素敵に美しく健やかにをテーマに毎日を過ごされている様子がほんとに素敵☆ 私もこんな素敵な30'sになりたい！
;;リュクスなワタシ;;意味ある贅沢推奨*ネットで実現するリュクスな生活
きょんさんのライフスタイルサイト＆フォトサイト。 リュクスに過ごすための情報はもちろんですが、なんといってもきょんさんの素敵な世界が広がる写真にとっても癒されます。 特に娘さんのママならではの表情を捉えた写真は、見ているだけで幸せ気分♪ 初心者カメラ女子に向けた【カメラ女子「きょん♪」の簡単ステキ写真術】も必見♪ワンランク上の写真を目指せ！
オレンジスカイの興味津々
オレンジスカイさんのレビューサイト。 パワフルなオレンジさんの体験レビュー満載で読んでいると思わずほしくなってしまうものばかり♪ 体験談はただの感想ではなく比較・検証で「ここが知りたかったの！」が見えてきます。
いつかきっとドットコム
サハラさんのライフスタイル＆フォトサイト。 古くて新しい、そんなスローでステキな生活を垣間見ることができます。 「いつかきっと」、夢は見るものではなく叶えるものだと語りかけてくれるような、夢の実現のための一歩一歩の足跡のようなサイトです。
ここちいい暮らし
moca*さんのライフスタイルサイト。 1日１日を大切に過ごされている様子がにじみ出ているサイトです。 おうちごはんの盛り付けがステキで何倍にもおいしそうなレシピも満載。ワンプレート盛り付けは参考にさせていただきます！
RouxRil
もかりさんのライフスタイルサイト。 京都発WEBブログ雑誌とされていますが、ほんと雑誌みたいにかっこいい＆読み応えばっちり。 もかりさん自身の興味ごと、旦那さんを通して体験したこと、娘さんがきっかけで体験したことというカテゴリの分け方をされているので女性・妻・母と違ったもかりさんを覗けるサイトです。
行動派への道
ツキノワさんのライフスタイルサイト。 旦那様とのラブラブ生活がにじみ出ているサイト。こんなにも旦那様を愛せるなんて幸せだろうなぁ～と思わず微笑んでしまう、ラブラブエピソード満載です。 お会いしたことはありませんが大和撫子ってこういう女性のことを言うのでしょうね。
simpleでいこう！
mochikoさんのお掃除サイト。 お掃除・お片付けが大の苦手な私の教科書サイトです。重曹ひとつでこんなことまでできるんだ！？と読めば読むほど重曹の魅力に気付かされます。 一歩ずつお苦手なお掃除を勉強して実践していきます！
薬剤師ゆうの暮らしのレシピ
薬剤師ゆうさんのライフスタイルサイト。 結婚生活とお仕事を両立するゆうさんは、同じく結婚生活と仕事の両立を目指す私の励みになっています。
ちびっ子育児体験記
キティさんの育児サイト。 キティさんの実体験を基にした出産・育児のサイトです。いつかママになりたい私もきっと今から準備できることもあるはず。勉強させていただきます♪
]]> http://wing14.net/2008/06/link-lifestyle.php http://wing14.net/2008/06/link-lifestyle.php 9100リンク集 Tue, 24 Jun 2008 10:46:42 +0900 女子力ＵＰサイト 女咲かり　素敵スタイル.com タマキちゃんの和・美人を目指す素敵女子サイト。 このサイトのトップページイラストを描いてくれたタマキちゃんのイラスト満載。 着物のおしゃれに目覚め素敵に着物を着こなし、夢をかなえるため奮闘している姿が、読んでいる私たちにも勇気をくれます。
トライアルセット.com
paraちゃんのトライアルセットレポートサイト。 料金別・テーマ別に様々なアイテムにトライアルセット情報満載のサイト。ｐａｒａちゃん自身が実際に使ってみた口コミレポートは必見♪ お得なトライアルセットで試してから本当に自分にあった商品を探して無駄なくきれいに♪
]]> http://wing14.net/2008/06/link-woman.php http://wing14.net/2008/06/link-woman.php 9100リンク集 Tue, 24 Jun 2008 10:28:14 +0900 節約・マネーサイト　リンク集 ＯＬ主婦の節約生活 ＯＬ主婦さんの節約サイト。 様々な角度から節約する知恵を紹介されていて、一人暮らしのときからお世話になっています。 中でも結婚式の節約技は圧巻！
めざせ☆ネットでわらしべ長者
ayanさんの節約＆懸賞サイト。 私、憧れのayanさんの窮屈さを感じず、楽しみながら節約するための情報満載のサイト。 日々更新される大量ネット懸賞のコーナーは必見♪
節約どれだけできるかな？
仲良しkanamiさんの節約サイト。 ２児のママのkanamiさん。食費節約ののお子さんのポイントやレシピがメイン。 お子さんのアレルギーも考慮した節約レシピは一見の価値あり♪
同居ママの節約手帳
プリ子さんの節約サイト。 ホームヘルパーのお仕事をされているプリ子さん。お義母さまとの同居というのは私には未知の世界ですが、彼氏くんは長男なのでいつかは選択肢の一つに上がってくることも重々考えられます。 そんなとき少しでもお互いが気持ちよく過ごせるように今から勉強させてもらっています♪ cafe puri*puriの手作りパンやスイーツは、よだれものです♪
気ままにうふふな節約生活
ぶるかじどさんの節約サイト。 独身時代、一人暮らしをしながら２０代で１０００万も貯めたというぶるかじどさん。私のこの現状との違いときたら・・・。 タイトルどおりに肩肘張らずに気楽に節約に取り組み、「節約＝ケチ」ではなく「節約＝モノを大切にする」なら私も一歩踏み出せるかも？！
家計簿から始める、収入・支出改造計画
ＦＰこじかさんの家計簿サイト。 お金にまつわる「貯める・守る・増やす」などを学べるサイトです。 ついつい敬遠しがちなお金の話、だって難しいんだもの・・・をわかりやすく丁寧に解説してくれているので、まず今の自分には何が必要か、を知ることができます。
株主優待同好会
ｔｅｃｈａｎさんの株式投資のサイト。 株主優待から株式投資に挑戦なら上がったり下がったりを気にせずにゆったり構えられるかしら？ 株主ってこんなものまでもらえちゃうのね！なんて楽しみながら株式投資を学べます♪
女投資家への道
ＴＵＮＫＡさんの株式投資サイト。 「はじめての派遣社員」同様、実体験ベースで書かれているので、わかりやすく順立てて読み進めることができます。 始めの一歩の証券会社選びもビギナーには各社の違いもわかりにくいもの。何を基準に選べばよいか様々な角度から比較されていてわかりやすい！
貯めたいんや！！
ｋｏｂａさんの節約サイト。 一人暮らしの節約、ＦＸや株の投資で貯蓄額１０００万円を目指すｋｏｂａさんのリアル声満載のサイト。 同じ世代なのにこの貯蓄額、尊敬します。
]]> http://wing14.net/2008/06/link-setuyaku.php http://wing14.net/2008/06/link-setuyaku.php 9100リンク集 Mon, 23 Jun 2008 14:22:20 +0900 OL・派遣社員のサイト はじめての派遣社員 派遣ＯＬ、ＴＵＮＫＡさんのサイト。 私が初めて派遣の仕事をしようと決めたときにこのサイトに行き着き、食い入るように参考にさせてもらったのが「はじめての派遣社員」。 ＴＵＮＫＡさんの実体験や口コミの多さからリアルな派遣の情報を知ることができます。 派遣という働き方に興味がある人は、まずはここから！
ひなたぼっこしましょ
派遣ＯＬひなたさんのサイト。 東京で一人暮らしをしながら派遣で働くひなたさん。昨年まで同じ境遇で生活していたのでとても共感をしながら伺わせていただいてました。 ＯＬ節約の最初の一歩のお弁当。と～ってもおいしそうで栄養満点、それでいて低コストなお弁当情報は必見！
よくばり小娘のラッキー節約術！！
なにわＯＬひろりんちゃんのライフスタイル＆マネーサイト。 情報満載で読み応えばっちり！ 遊びにおしゃれに楽しく毎日を過ごすために使うところは使う！締めるところは締める！そして増やす！なマネー術はＯＬさん必見♪
ちょきん*スタイル
ＯＬさくらちゃんの節約＆ライフスタイルサイト。 節約したってキレイ＆おしゃれが大好きなさくらちゃん。節約してることを周りに悟られることなく実はしっかりためているという節約上級者さん♪ 通勤ファッションがマンネリ化してきたら、リアルコーディネートを参考にしてみては？
ＯＬかなののんびりかわいい暮らし
ＯＬかなさんのライフスタイルサイト。 毎日を丁寧に過ごしていきたいというかなさん。ちょっとしたひと手間を加えるだけでかわいく、自分らしく過ごすためのアイデアが満載♪
田舎ＯＬセツヤクの心得
カワモトさんの節約サイト。 実家暮らしでマイカー通勤と同じＯＬでもまったく違う生活環境に興味津々♪現在、猫ちゃんと一緒に住むマンションを買うため貯蓄をされているそう。 ブログの猫ちゃんにいつも癒されてます♪]]> http://wing14.net/2008/06/link-ol.php http://wing14.net/2008/06/link-ol.php 9100リンク集 Mon, 23 Jun 2008 10:57:42 +0900 夏至の夜に１００万人のキャンドルナイト １００万人のキャンドルナイトってなに？
私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。 2008年の夏至の日、6月21日夜、8時から10時の2時間、 みんなでいっせいにでんきを消しましょう。
from１００万人のキャンドルナイト実行委員会
カナダの自主停電運動をきっかけに日本でも始まり、真っ暗では子供が怖がってしまうためキャンドルを灯すことになりました。 詳しくはこちら→カナダの自主停電運動│１００万人のキャンドルナイト
１００万人のキャンドルナイトに参加しよう！
エコって最近よく耳にしますが、どうしたらいいかよくわからないときもあります。 ひとつの家が電気を２時間消したからといってたいしたことはないのかもしれません。 でもひとつでも多くの家庭が賛同してくれたら・・・とても大きな何かが生まれる気がします。 柔らかなキャンドルの炎に包まれた中で、ごはんを食べたり音楽を聴いたり。 我が家は早めに夕食を済ませてキャンドルの炎で一緒にお風呂に浸かろうかと考えています。 一緒にキャンドルナイトに参加しませんか？ ぜひ参加報告をトラックバックいただけることを楽しみしています。 キャンドルナイトに参加します 参考リンク：１００万人のキャンドルナイト]]> http://wing14.net/2008/06/candle-night2008.php http://wing14.net/2008/06/candle-night2008.php 0004ゆたかな時間を過ごす 5000ゆたかな時間を過ごす Wed, 11 Jun 2008 11:35:04 +0900 いつも同じ目線ではなく違った目線で自分を見る 「いつも同じ目線ではなく違った目線で自分を見る」 いつも通っているヨガのクラスでいつも行っているアーサナ（ポーズ）の動きを行おうとしたときのこと。 このアーサナは、ふくらはぎが伸びるんだよね～なんて予測しながら動きをしていたことを見透かされたように、インストラクターに言われました。 「いつも同じ目線じゃなくて違った目線で自分を見て。そのときそのときで体の反応は違うよ。 いつも右に意識してたら、あえて左から上から自分を眺めて」
はね’ｓ　TALK
ふくらはぎに効いていると思っていたアーサナは、違った目線から見てみると思いのほか腕にも効いていることがわかりました。 これってヨガに限らず、日常生活にもいえますよね。 通いなれた通勤経路も、空を見上げれば雲は流れて同じ空はないし、植物だって日々成長している。 見慣れた風景もあえて違った角度から眺めてみることで、新たな発見があったりします。 こういった目線を持つことって心にゆとりがないとできないことですよね。 とりあえずいつも見上げてばかりの彼氏くんを、座っているときに頭の真上から見てみたらつむじが変な方向だということがわかりました（笑） 4年以上付き合って初めての気づき♪ ]]> http://wing14.net/2008/06/yoga-manabi003.php http://wing14.net/2008/06/yoga-manabi003.php 0002ヨガの学び 1000健康美人になりたい！ Wed, 04 Jun 2008 10:34:08 +0900 ヨガとは「バランスの取れた状態を目指すプロセス」 ヨガとは「バランスの取れた状態を目指すプロセス」 右と左、上と下、静と動、すべてのものが相対する側面を持っているが、ヨガではどんなものも均衡が取れた状態がベストであると考えられている。 アーサナ（ポーズ）でバランスが取れないことがいけないのではなく、 均衡が取れた状態へと模索する行為そのものがヨガなのである。
はね’ｓ　TALK
ヨガのスタジオに行くとインストラクターも生徒も、それはそれはきれいで高度なアーサナを行っている人たちがいて思わずため息・・・。 彼氏くんや友人に「軟らかくなったね！」なんて言われるようになりましたが、 まだまだ前屈は指先だけだし（指先も届かないくらい硬かったんです・・・）、 バランスのアーサナはふらふらするし・・・。 自分の体と相談しながら 「もうちょっと曲げられそうかな？」 「左をもう少し上げてみよう」 と気持ちよさと痛みの境界線を探る毎日。 無理しない程度に自分の限界に挑戦したとき、ふと今までできなかったアーサナが突然できるようになったりするんです。 もちろん、傍から見たらまだまだの不恰好なアーサナだと思うのですが、前よりも深く体を入れられたり、届かなかったところが届いたり、そんな体の変化を体感できたときは思わず笑みがこぼれるほど。 そんな小さな変化に気づくこと、そしてアーサナだけでなく、日常生活を行う上で襲ってくる様々な外敵（上司のお小言だったり、街のうるささだったり、小バエだったり・・・？）に、ちょっといらっときてしまっても一生懸命平常心を保とうとすることがヨガなんですって。 いつでも平常心で、きれいなアーサナをとることだけがヨガじゃない、それを目指し行動に移していくことからがヨガだと知って、ますます素敵なヨガーになりたいと思った言葉でした。]]> http://wing14.net/2008/05/yoga-manabi002.php http://wing14.net/2008/05/yoga-manabi002.php 0002ヨガの学び 1000ヨガ 1000健康美人になりたい！ Thu, 29 May 2008 13:13:19 +0900 すべてのものを「そういうものだ」と受け止める すべてのものを「そういうものだ」と受け止める これから夏に向かい、梅雨の時期のジメジメした天気や夏の暑さ、外の雑踏、熱帯夜、考えただけでうっとおしくなってしまいそうなことも、「そういうものだ」と受け止める。 嫌だ嫌だと思ったところで変わるものではない。 変えられるのは、自分の意識。 梅雨のジメジメは「そういうものだ」。 乾燥した毎日だと、お肌も乾燥しちゃうしね。 夏が暑いのは「そういうものだ」。 暑いからビールがうまいのだ。 そんなふうに自分の楽しみの言い訳にしてしまえばいい。 何より四季があることに感謝して生きていきたい。
はね’ｓトーク
夏の暑さがあまり好きではない、むしろ嫌いなんです、私（笑） 梅雨は雨が多くて洗濯は干せないし、遊びに行くのも不便、パンツのすそが汚れるのも嫌。 でもイライラしたからって涼しくなるわけじゃないし、雨が上がるわけじゃないんですよね。 少しでも涼しく気持ちよく過ごすにはどうしたらいいかな、 雨でも楽しく洗濯出来る方法は？パンツじゃなくて雨の日はかわいくスカートをはこうかな、 なんてなるべく楽しいことを想像しながら毎日を過ごしていけたらいいな、と思います。 とはいえなかなかできないからイライラしちゃうんですよね（＾□＾； ]]> http://wing14.net/2008/05/yoga-manabi001.php http://wing14.net/2008/05/yoga-manabi001.php 0002ヨガの学び 1000健康美人になりたい！ Tue, 27 May 2008 13:49:49 +0900 サンカクティーバッグ専門店ククーでオフィス用ティーバックをお取り寄せ 現在の派遣先では、飲料の福利厚生がなく各自で準備しています。 「コーヒー会員」として月額決まった料金を集めて、オフィスコーヒーを飲んでいる人もいますが、コーヒーよりも紅茶・お茶派な私は、サーモマグを会社に置いてティーバックでお茶を楽しんでいます。 私が愛用しているのは、サンカクティーバッグ専門店『Cuckoo（ククー）』さん。
Cuckoo（ククー）ってどんなお店？
日本茶、中国茶、紅茶、健康茶、ハーブ、フレーバーティーなど、いろいろな種類の「カンタン・美味しい！カップ用サンカクティーバッグ」が買えるインターネットの通信販売サイト『Cuckoo（ククー）』 。 全１０９種類（その他、季節もの・企画ものなどがあります）、すべて同価格で購入でき、１，０００円以上で送料無料と、お取り寄せでネックになることのひとつ、送料ですが送料無料のハードルが低いことも魅力のひとつです。
サンカクティーバックの魅力って？
・環境にやさしい「土に還るとうもろこしフィルター」 ククーのティーバックは、とうもろこしが原料。使用後に土に埋めれば完全に分解されるので地球にとっても優しいのです。 ・大きめサンカクティーバックで最後の一滴までおいしい 市販品よりも大きいティーバックなので、リーフ（茶葉）が十分に広がり、お茶の風味や香り・色を存分に楽しむことができます。
どんな商品が人気なの？
なんといってもオススメはコレでしょう！ 本格ティーが超カンタン♪ アイスティーも超カンタン♪♪△（サンカク）ティーバッグ 「5品選べ... 私も毎回コレを買ってるんです。 １００種類以上のお茶の中から自分好みのお茶を選ぶのも楽しいのですが、種類が多すぎても迷ってしまうんですよね。 なので人気TOP４０の中から選んでお気に入りが見つけるのも楽しいですよね。
実際買ってみてどうなの？
サンカクティーバック専門店Cuckoo（ククー） 今回購入したのは、プーアール茶、凍頂烏龍茶、玄米茶、りんご紅茶、ローズヒップ＆ハイビスカスの５種類。 サンカクティーバック専門店Cuckoo（ククー） すごくシンプルなパッケージですよね。かさばらないからたくさん種類を集めてもいいかも。 サンカクティーバック専門店Cuckoo（ククー） すべてジッパー付きの袋。こういう心配りって大切。 ５品選べて・・・は、ティーバックが５個なのであっという間に飲み終わっちゃいますけど、数が多いものなどは、特にこれからの梅雨の時期など、茶葉がしけって風味が落ちちゃいますもんね。 サンカクティーバック専門店Cuckoo（ククー） さて、ティーバックはこれくらいの大きさ。 一般的な紅茶のティーバックなどに比べると大きいですよね。 この大きさと三角形の形がククーの特徴で、ティーバックの中でよ～く茶葉を回転させて味・香り・色を出させるんですね。 茶葉の量もちょっと多めですね。 私が会社で使っているサーモマグはタンブラー型で、４００ｍｌタイプ。 サンカクティーバック専門店Cuckoo（ククー） ちょっとケチですがこのティーバックは、２回出しても十分薄くならず、美味しくいただくことができました。 さすがに３回目はちょっと薄かったかな。
やっぱり最後は味でしょ！
いろいろ書いてきましたが、お茶はなんといっても味。 今回は５種類頼んでみましたが、私が気に入ったのはりんご紅茶。 サーモマグに口をつけると、ふんわりとりんごの甘い香りが広がるのですが、味はさっぱり。 お砂糖を入れて甘めにしてもおいしかったです。 午後、３時ころ仕事にちょっと疲れてきたら飲むのに最適かな？ プーアール茶、玄米茶、凍頂烏龍茶はどれもティーバックで手軽にこの味がこの値段なら文句なし。 玄米茶は、抹茶粉も入っていて風味豊か。 プーアール茶は、油の吸収を押さえるということでダイエットにもいいといいますよね。 このお茶３種は、お弁当のときにその日の気分に合わせて飲んでいます。 唯一私の口に合わないなぁと感じたのが、ローズヒップ＆ハイビスカス。 どちらもすっぱいのはわかっていて注文したのですが、かなり酸味が強いです。 朝、出社後すぐにまだ起ききらない頭を目覚めさせるのにはよかったです。 これからの時期、ついつい冷たいものを飲んでしまいがちですが、オフィス内はクーラーもがんがん効いていて体が芯から冷えてしまったりするんですよね。 なるべく温かい飲み物で、体を冷やさないようにしたいものです。 家で時間をかけて淹れるルピシアの紅茶やお茶も好きですが、会社用に便利なククーのお茶はこれからもお世話になりそうです。 私が頼んだ５品選べるお試しセット △（サンカク）ティーバッグ 「5品選べるお試しセット」人気TOP40から、お好きな5コPackを5品選... ☆お試しセットとなっていますが、「いつでも、何回でも、何個でも」注文可能です。 専用フタ付きマグカップ＆ティースプーン、カップ用△（サンカク）ティーバック５コPack×５種類セットも 専用フタ付きマグカップ＆ティースプーン、カップ用△（サンカク）ティーバッグ 5コ入りPack “... この記事はMONO-PORTALへトラックバックしています。 ]]> http://wing14.net/2008/05/cuckoo.php http://wing14.net/2008/05/cuckoo.php 0001お取り寄せ 3000おいしく食べたい！ Tue, 27 May 2008 11:22:51 +0900 ECO-BEAUTY　STYLE：エコビューティースタイル展　開催 ECO-BEAUTY　STYLE：エコビューティースタイル展が開催されます。 エコ･ビューティースタイル展
ECO-BEAUTY　STYLE：エコビューティースタイル展とは？
知って始める、買って感じる　あなたと地球を想うコスメのコレクション をテーマに開催されるエコ＋ビューティなイベントです。 主催は、日本経済新聞社。 会場は、時期をずらして２ヶ所で計１１日間 ５月２１日（水）～２６日（月）：西武池袋本店 ５月２８日（水）～６月１日（日）：そごう横浜店 （西武とそごうは、ミレニアムリテイリング傘下の提携デパートです）
ECO-BEAUTY　STYLE：エコビューティースタイル展ってどんなことするの？
都会に暮らすすべての女性たちのこれからのキーワードは、エコ＋ビューティ。 ECO-BEAUTY STYLE展では、エココンシャスな商品とイベントを通じて新しいライフスタイルのかたちを提案します。「地球も私もキレイになる」11日間を一緒に体験してみませんか？ ・エコやフェアトレードを大切に考えるナチュラルコスメが22ブランド登場！ ～会期中はお試し＆ご購入いただけます ・今日から生活を美しくエコ・アップする雑貨や小物が勢ぞろい！ ・エコビューティなライフスタイルを実践するゲストトークイベントやワークショップを連日開催！ ECO-BEAUTY STYLE展　HP　イベント概要より
スペシャルトークショー 野宮真貴の等身大エコ・トーク＜ハイヒールを履いてエコしよう＞ ゲスト：アーティスト　野宮真貴 メイクで運命を変えられる！＜『ガーリー風水マジックメイク』エコトークショー＞ ゲスト：ガーリー風水アドバイザー　MIREY・ビューティークリエイター　TAKAKO 「きれい」のコツを伝授！＜オーガニックコスメの上手な活用法実践塾＞ ゲスト：吉川千明 エコビューティー講座 ・セラピストによるエイジングケア・フェイス＆デコルテマッサージ法 ・ドクターズアロマで新習慣　飲むアロマ講座＆ハンドリフレクソロジーレッスン ・メイクのプロに学ぶオーガニックコスメのメイク講座 などなど 詳しくはこちら 西武池袋本店　イベントスケジュール そごう横浜店　イベントスケジュール 「地球も私もキレイになる」ってとっても素敵ですよね＾＾ 盛りだくさんなイベント内容なので、ぜひ期間中足を運んでみたいと思います。 ニールズヤードレメディーズのオイルが試してみたいな～。]]> http://wing14.net/2008/05/ecobeautystyle.php http://wing14.net/2008/05/ecobeautystyle.php 0007健康・美容イベント 2000元気にキレイに♪ Mon, 12 May 2008 23:24:51 +0900 タイフェスティバル２００８　開催！ タイフェスティバルって？ ２０００年から始まったタイ･フード･フェスティバルが２００５年より名称をタイフェスティバルに変更し、 食だけではなくタイ関連商品の物産店やムエタイ、タイアーティストのコンサートなど、ステージショーもあるので、食だけのイベントではないのですが、レストランブースの出展数が４４店舗（東京）とタイ料理好きにはたまらないイベントなので、コチラでご紹介させていただきました♪
タイ料理ってちょっと苦手・・・
タイ料理＝辛い、という認識が持たれがちですが、決してそんなことはないですよ。 辛味・酸味・甘味、独特の風味がありますが、日本風に味付けされたタイ料理店なら日本人の口でも食べやすくアレンジしてあるところが多いです。 私も本場タイ料理です！といったところは辛すぎて次の日、お尻が痛くなったことがあります（＞▽＜； 味付けのベースがナンプラー（魚醤）という、アンチョビなどの魚を塩漬けして、発酵させることによって魚のタンパク質から生じるアミノ酸を含んだ、醤油に似た液状の調味料ということ、主食が米であること、海産物が多く用いられることから日本人の食に共通するところも多くてなじみやすい料理だと思います。
タイ料理ってどんな料理があるの？
私のお気に入りのタイ料理はタイしゃぶ（タイすきともいう）。 海鮮しゃぶしゃぶをピリッと甘辛のたれにつけて食べるタイしゃぶが大好きです。 魚や貝以外にも魚のすり身の団子やワンタン、野菜やきのこ、お肉など何でもありで特に野菜がたくさん食べられるのでヘルシーだしおいしいし。 あとはココナッツミルクが入ったグリーンカレーやレッドカレーなども有名ですよね。 バミーやパッタイといった麺料理は比較的日本人でも食べやすい味付けが多いと思いますよ。 有名どころではトムヤンクン（すっぱ辛い海鮮スープ）、ヤムウンセン（春雨サラダ）も外せないですよね。 ここ３年ほど都合がつかず出かけられなかったのですが、今年はしっかり楽しんでこようと思っています♪ タイ料理が苦手な方もタイの文化に触れる週末はいかがですか？ 参考 タイフェスティバル２００８ タイ料理：Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ]]> http://wing14.net/2008/05/thaifestival2008.php http://wing14.net/2008/05/thaifestival2008.php 0200食に関するイベント 4000健康においしく楽しく♪ Thu, 08 May 2008 10:49:40 +0900