はねびより*ゆたかなココロと時間のすごし方・つくり方*

私も通うスタジオ・ヨギーがプロデュースした音で聴くヨガ、その名も「音ヨガ」。
スタジオに行かなくても、ヨガマットがなくても、スタジオ同様に音声のリードに従うだけでヨガが楽しめます。

まずは意識を呼吸に向けることがヨガの基本。
ポーズを知らない初心者の方でもイメージしやすいように工夫されています。

音ヨガ　特長

■目を閉じ、インストラクションを耳だけに頼るため、意識とイメージでヨガを味わうことができます。 ■本、CD、DVD、DSはポーズを確認するために視点が動き、気が散りますが、スタジオと同様の流れのある先生の言葉でリードされるため、ヨガに集中することができます。 ■ ヨガマットがなくても、ベッドルームから飛行機まで、どこででもできます。

声にはすべて統一のナレーションの声と各音ヨガをプロデュースした、スタジオヨギーのインストラクターの声と２種類販売されていますが、スタジオヨギーに通われていない方であれば、ナレーションのほうが聞き取りやすいかな？と思います。

２００７年５月にiTunes　Store内“オーディオブック”カテゴリで第一弾８作品の販売を開始しました。
第一弾のコンセプトは、「ヨガを知らなくても音声によるインストラクションでできること」。
中でも「おやすみヨガ」はiTunes　Store内“オーディオブック”カテゴリ内で７月末より一ヶ月間連続第一位を記録し、人気コンテンツになっています。

２００７年１０月、第二弾６作品が販売を開始しました。
第二弾は多様なシチュエーションとニーズに合わせたものです。

１作品から購入可能で、プレビューでお試しもできるので、自分の生活にマッチした音ヨガを選んでみたり、ヨガを始めてみたいけどスタジオに通うことができないけど家でなら・・・といった方におすすめです。