はねびより*ゆたかなココロと時間のすごし方・つくり方*

「はねびより*ゆたかな心と時間のすごし方・つくり方*」は、サブタイトル「価値ある毎日を過ごすための生活改善！」をコンセプトに様々な提案をしていくサイトです。

社会と関わっていれば、ストレスがまったくないといったことはなかなか難しいと思います。
環境だったり、職場だったり、周囲の人間関係だったり・・・ストレスの多い毎日ですが、ストレスの原因をどうしても【外】にあると考えてしまいます。

「すべての答えは自分の【中】にある」

この言葉は私の通うヨガスタジオのインストラクターに教えていただきました。

「すべての答えは自分自身の中にあるのに、人は自分の中にある強さも優しさも美しさも１０％くらいしか引き出していない、ヨガは自分の中に意識を向けることによって本来もっている自分自身の魅力を最大限に引き出すこと」

強さも優しさも美しさもしなやかも、すべての答えは自分自身の中にあります。

【外】にばかり原因の所在を置き、言い訳ばかりして毎日をすごすのではなく、自分の【中】を変えていくことでストレスと上手に付き合い、ゆたかなココロをもって時間をすごしていきたい、そう思ってこのサイトを運営することにしました。

私の目指すのは、通りすがりの人が振り返るような美しさをもった女性ではなく、また会いたい・話がしたいと思ってもらえる女性になりたいと思っています。

話していると元気が出る・笑顔になれる・もっと話がしたくなる、そんな人っていますよね。
そんな女性になりたいんです。
笑顔でいるには健康で、元気が出るにはおいしく栄養のある食事をし、いろんな人の話に耳を傾けられるように様々な分野にアンテナを張るために学んでいく。

サイト右上のイラストは、ヨガの合掌のポーズ。

自分の内側＝原点に帰る、といった意味のあるポーズです。
サイトコンセプトにも合っているし、何よりこのサイトに来てくださったみなさまに恩礼する意味でこのイラストを書いていただきました。

私の体験談をベースにしますので、テーマが偏ることもあるかとは思いますが一人でも多くの方の成長の種にこのサイトがなれればと思っています。
ぜひ皆さんと一緒に成長していきたいと考えていますのでコメント・トラックバックをお待ちしております。

サイトタイトルの「はねびより」は彼と一緒に悩みに悩んで決めました。
「東京スープカレー日和」というサイトを運営していることもあり、ゴロのよさで決めたのですが、「日和」という言葉の意味には

晴れたよい天気。晴天。また、なにかをするのに、ちょうどよい天気。 ｂｙ大辞泉　（Yahoo!辞書－「ひ－より」より）

という意味があるそうです。

いつも晴天の新しいことをはじめたくなる空のようなサイトになるようがんばっていきます。

末永く「はねびより」をよろしくおねがいいたします。